牛肉和羊肉哪个更有营养（牛肉和羊肉哪种对身体更有好处）

牛肉更有营养呗，牛肉的营养成分非常的高，运动员要求都是吃牛肉的，说牛肉的营养是最高的，吃牛肉长肌肉，牛肉的营养价值高