一天一个芒果行吗（上火吃什么最快能降火）

可以。

对于普通健康人群来说，每天吃一个芒果是比较合适的摄入量。如果你喜欢芒果，但又想控制热量，可以选择将芒果搭配其他水果或蔬菜一起食用，或者把芒果切成小块，分几次食用。

行，芒果一天吃一个到两个最佳。芒果属于生活中比较常见的一种水果，在生活中要避免摄入过多，也会对身体健康造成一定的影响，需要选择各种各样的蔬菜水果。