1 干海带好。
2 因为干海带相比于盐渍非干海带，它不含过量的盐分和添加剂，而且营养成分更加丰富，例如含有大量的碘、蛋白质、维生素和矿物质等，对人体有很多好处。
3 此外，干海带的口感也更加鲜美，可以用来制作很多美食，例如海带芽、海带丝等等，非常受人喜爱。
因此，干海带是更好的选择。
干海带好。
买干海带和盐渍海带的选择，看个人的喜好，我个人更推荐买干海带，因为颜色海带实在是太闲了，并且放置时间长了之后就特别的闲，因为盐都已经浸泡进去了，所以直接买干海带，拿回家之后泡泡水可以撑得很大。，所以建议买干海带更合适，也没那么闲，也很方便储存。
