一天吃两个煎蛋可以吗（一天吃煎蛋不能超过几个）

每天吃两个鸡蛋是可以的，对一些孕妇儿童和运动量比较大的人，每天吃1到2个鸡蛋是比较合适的，对一些正常的成年人来说，和一些老年人来说，每天吃一个鸡蛋也是可以的，但是对于一些血脂比较高或者是肥胖的人来说，一天吃2到4个鸡蛋也可以。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，属于这种比较容易消化的食物，一定要注意少食多餐，可以吃水煎蛋、煮鸡蛋、炒鸡蛋都是可以的。

可以啊！鸡蛋里含有人体需要的优质蛋白，容易吸收。