1. 大连中考体育特长生需要参加普通科目考试和体育特长考试两部分。
2. 体育特长考试包括技能测试和综合测试两个部分，技能测试主要考察学生在某项具体体育项目上的表现，综合测试则考察学生在多项体育项目上的综合素质。
因此，作为体育特长生，需要在平时加强相关技能的训练和提高综合素质。
3. 此外，大连市还规定了体育特长生的招生计划和录取标准，具体情况可以参考当地招生政策和通知。
体育类特长生专项测试由身体素质测试和体育专项技术测试两部分组成,两部分测试得分之和为考生体育专项测试成绩。
身体素质测试满分为30分,包括50米跑、立定跳远和原地掷实心球(重2千克)三个项目,执行《大连市体育特长生身体素质测试评分标准》。
考生身体素质测试成绩必须达到20分,未达到20分的不允许参加专项技术测试,不能认定体育特长生资格;同时对考生身体素质测试成绩设置上限分数,即考生累计成绩超过30分的,按30分计分
