
意思就是拿一些黄瓜来烹饪,拿去煮来吃。黄瓜是一种比较好吃的蔬菜,可以煮着吃,其实一般也可以用来炒着吃,比如黄瓜炒瘦肉。
吃煮熟的黄瓜好,黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此,从营养学的角度,是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。

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