要保持心情愉快，可以尝试以下方法：
1. 积极面对生活：尽量以积极的态度看待事物，保持乐观的心态。
2. 设定切实可行的目标：为自己设定短期和长期目标，脚踏实地地实现它们。
3. 保持良好的人际关系：与亲朋好友保持联系，分享彼此的喜怒哀乐。
4. 学会释放压力：通过运动、冥想、瑜伽等方式来缓解压力。
5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，均衡饮食，以及适当的锻炼。
6. 学会感恩：珍惜当下拥有的一切，关注生活中美好的瞬间。
7. 培养兴趣爱好：投入自己喜欢的事物，从中寻找乐趣和成就感。
8. 保持好奇心：勇于尝试新事物，不断学习和探索。
9. 参与公益活动：帮助他人，让自己感受到存在的价值。
10. 学会调适心态：面对挫折和失败，保持平和的心态，学会从失败中学习。
每个人都有心情不好的时候，关键是学会调适和应对。多关注生活中的积极方面，培养积极向上的心态，有利于保持心情愉快。
