冬令时和夏令时是一些国家为了节约能源和充分利用太阳能而实施的时间制度。通常是在每年的春季和秋季，这些国家将时间提前或推迟一小时，以达到调整季节性能源需求的目的。例如，中国曾经实行过夏令时，但现已取消。而美国、英国、加拿大和澳大利亚等北美和南半球国家则实行夏令时。
许多国家在夏季和冬季均实行夏令时和冬令时。其中包括美国、加拿大、英国、法国、德国、意大利、西班牙、澳大利亚、巴西、墨西哥等国家。夏令时一般于每年三月或四月开始，将时钟调快一小时，以延长夏季白天时间。冬令时则于每年十一月或十二月开始，将时钟调回一小时，以适应冬季日短夜长的情况。夏令时和冬令时的实施主要是为了节约能源和提高生活质量，但也有些国家已经取消了这一制度。
