要将通讯录上传到微信中，您可以按照以下步骤进行操作：
打开微信应用程序：在您的手机上找到并打开微信应用程序。确保您已经登录到您的微信账号。
进入通讯录界面：在微信底部导航栏中，点击右下角的“通讯录”图标，即可进入通讯录界面。
打开通讯录设置：在通讯录界面中，点击页面右上角的“设置”图标（通常为齿轮状图标）。
导入通讯录：在通讯录设置页面中，您会看到一个“导入通讯录”的选项。点击该选项以开始导入通讯录。
授权访问：微信将请求您授权访问您设备上的通讯录。请点击“确定”或类似的选项，以允许微信访问通讯录。
等待导入完成：微信将开始导入您的通讯录，并在导入过程中显示进度条或其他指示。请耐心等待导入完成。
同步通讯录：一旦导入完成，微信将与您的通讯录同步，并将通讯录中的联系人显示在微信的通讯录界面中。
在微信中上传通讯录，首先需要进入“我”页面，点击右上角的“+”号，选择“添加朋友”，在页面底部找到“从手机通讯录中添加朋友”，点击进入后，根据提示授权微信访问通讯录，然后就可以选择需要添加的联系人，点击“发送邀请”即可。同时，在微信中也可以通过手动输入手机号或微信号、扫一扫等方式添加好友。
