40岁的女人早上吃什么最好呢（40岁女人应该吃点什么补品）

一般40岁的女人早上吃几个水煮蛋是比较好的，容易消化一点，美容还养颜。因为早上吃点儿燕窝也是非常不错的，可以护肤美容。