蒜泥海带丝的做法是怎样的（蒜米海带丝的制作方法）

蒜泥海带丝的做法步骤：

1. 将海带丝放入清水中浸泡约30分钟，直到变软。

2. 锅中倒入适量的食用油，待油热后加入蒜末炒香。

3. 将海带丝拎起，挤干水分，然后加入锅中翻炒，加入盐和生抽调味。

4. 炒熟后关火，加入适量的醋，拌匀即可。

5. 最后将海带丝放入盘中，撒上蒜泥即可。

蒜泥海带丝制作步骤：

1、放入少许盐、鸡精、香油，调匀成蒜泥汁。

2、将海带倒入锅中，煮开后再煮2分钟，海带变软后凉水冲洗备用。

3、放入适量盐、鸡精、蒜泥、香油，抓拌均匀即可。