燕丝与燕窝的营养价值一样吗（燕条和燕窝哪个营养价值更高）

营养成分应该是一样的。话，其实燕窝或者燕丝的营养成分也没有什么，只是碳水化合物，也就是小鸟的 吐液而已。只是被人炒作的，好像是神乎其神。主要是这采摘不容易，可能他就在悬崖洞穴顶上。

燕丝与燕窝的功效它们的营养功效其实都是相同的，主要营养成分是蛋白质。

其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。

燕丝是燕盏内很细小的囊丝，燕盏是金丝燕搭建燕窝的形状，其营养好，发头足，杂质少，品质极佳。