全麦窝窝头热量（越吃越瘦的10种杂粮）

吃全麦窝窝头热量是二百大卡，全麦窝窝头热量是每一百克为一百大卡，一个全麦窝窝头儿重量是二百克，所以全麦窝窝头热量是二百大卡。

相对于白面窝窝头而言，较低。
因为全麦窝窝头中的面粉含有更多的膳食纤维和其他营养成分，同时也含有更少的糖分和脂肪，相比之下热量会较低。
此外，全麦窝窝头还有更多的维生素和矿物质，有利于身体健康。
总的来说，选择全麦窝窝头是一个更加健康的选择。
注意：以上答案仅供参考，具体热量参照实际情况。