一个榴莲的热量

1 相对较高2 因为榴莲的脂肪、碳水化合物和蛋白质含量都较高，同时也含有一定的糖分和水分，所以其热量比较高。
3 根据相关数据，100克榴莲的热量为147千卡，相当于摄入了一小块巧克力或半个汉堡的热量，因此在饮食中要适量食用。