半马一小时四十分钟中等水平。
男子半马世界顶级选手一小时左右，我囯的顶级选手在1小时05分左右 ，一级运动员在1小时15分左右，二级运动员1小时20分，三级运动员1小时30分，1小时40分也算是业余跑者中的高手了，平均每公里配速4分50秒，一般的人不经过刻苦练习很难达到这个速度。
對於非職業選手，半馬1小時40分鐘算比較好的水平。我同事Y，以前省隊練中長跑的，後來由於傷病退役去大學讀書。他現在是半馬愛好者，每週末練一次半馬。每年參加2-3次比賽，最好成績在1小時28分左右。我曾觀看過他沿著田徑場跑圈，每400米基本上是75秒左右，普通人望塵莫及。
