可以，健身可以让人变得更有精神、有活力、身形更健美，五官更英朗、皮肤更加健康，新陈代谢速度更快，整个人的气质都会好很多1。
此外，经常锻炼身体还可以增强身体的免疫力、提高抵抗力，甚至可以让腹部多出腹肌，让身体看起来更加的有充实感、壮士，从而变得更加帅2。因此，经常锻炼身体确实可以让身体健康、身材更匀称，看上去更帅2。
一定可以。运动不仅能增加体能，增强耐力，而且锻炼肌肉，改善体态，获得健美体形，使你变得更帅气，让自己变得更有吸引力。
另外，通过定期运动还能改善心理状态，增强自信心，更好地应对生活和工作中的压力，让你有更多自信去面对人生挑战。
