产后三个月一般身体可以恢复正常了,通常产后四十二天以后身体就能恢复好了。产后要注意休息,注意加强营养,注意不能受风寒,尤其产后一个月内各方面都要特殊注意。产后三个月可以正常生活,如果是在哺乳期,平时要注意休息,多喝汤水。