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练腹没感觉是白练嘛(练腹要专门练吗)
练腹没感觉是白练嘛(练腹要专门练吗)
更新时间:2025-08-02 00:19:22
也不能说白练,只能说不酸证明这次的训练完全在肌肉的承受范围内,也就是没有突破性进展,只是对当前腹肌形态有一定保持作用。
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