冰冻的馒头可以直接蒸，但需要注意一些细节。首先，要先将馒头从冰箱中取出，放置室温下自然解冻至少30分钟。
其次，在蒸的过程中，要将蒸锅加热至水开后再将馒头放入蒸锅蒸，蒸的时间也要稍微长一些，通常需要10-15分钟。
最后，在取出馒头后，可以利用蒸馒头的余温将饭菜等放入蒸锅中进行加热，避免浪费。总之，冰冻馒头可以直接蒸，但需要注意蒸锅的温度和时间。
冰冻馒头可以在煮饭的时候直接蒸。在蒸冷冻馒头时，蒸锅中加入热水，将冷冻的馒头放入蒸网上，然后盖上锅盖开始蒸煮。蒸煮的时间应该控制在大约10分钟左右。另外，关火之后不要立即将锅盖打开，让馒头在锅里焖几分钟，这样馒头不会出水，口感更好。
请注意，虽然速冻馒头非常方便快捷，但放置时间过久，经常食用不利于身体健康。建议在购买时选择新鲜馒头，或适量购买并尽快食用。
