突然掉发很严重,很有可能是因为近期饮食习惯不规律或者是这些习惯不规律引起的,对于这种情况,可以到支部的医院做一些检查,如果没有其他原因的话,是需要保持自己的三餐饮食正常,而且每天晚上早点睡觉,不要经常熬夜,保持睡眠充足,坚持一段时间都是可以好转。