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暖胃糖水的用料： 银耳30g、冰糖80g、玫瑰5朵、玫瑰茄10个、纯净水1200ml;
2
大火把水烧开。
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提前泡发的银耳备用。
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准备好用的玫瑰和玫瑰茄还有冰糖。
白胡椒炖牛腩汤
你需要准备好白胡椒粉、红萝卜、洋葱、牛腩和生姜等等食材，然后把牛腩洗干净切成块放入到开水当中煮煮，捞出来把各种材料一起放入到瓦罐当中，加入一定量的清水，接着用打火烧开后用小火煲一个半小时，加上盐和胡椒粉就可以了。
芋头羊肉煲
你需要准备好羊肉、芋头、葱、姜、盐和绍酒，然后把羊肉的筋膜去除掉洗干净放入到开水当中焯去血水，把葱姜拍好并且把芋头洗干净切成两厘米后的长块，接着把芋头和羊肉放入到锅里面，加入清水和调料烧开后撇去上面的沫，专用小火炖熟，把羊肉捞出来晾冷以后切片放入到煲里面，然后加入熬好的汤和芋头即可。
第三、紫苏生姜红枣汤
你要准备好新鲜的紫苏叶、生姜和红枣，然后把红枣洗干净去除枣核，把紫苏叶切成丝跟姜片和红枣一起放入到锅里面用大火煮，当锅里的水开了以后就用文火炖三十分钟左右，接着把紫苏叶和姜片捞出来继续煮十五分钟。
