首先准备花生和芝麻。将花生和芝麻炒香，然后用研磨机把它们磨成小颗粒。
接着将一小碗冷水倒入锅中，加入冰糖煮至溶解。
再加入磨好的花生和芝麻颗粒搅拌均匀。
最后加入适量的水，煮至开锅后转小火继续煮10分钟左右，直到糖水变稠。即可熄火，盛入碗中，喜欢口感软糯可稍等降温即可享用。此款花生芝麻糖水口感浓郁可口，富含营养，是一道非常健康美味的糖水。
首先准备好花生和芝麻各适量，将花生去壳，焙香，去皮。
然后将花生和芝麻放入锅中，加入适量的水煮开，转小火慢慢熬煮30分钟至1小时，直到水变成了黄色。
然后过滤掉花生和芝麻，将煮出来的水再次烧开，加入红糖或冰糖调味，再次煮沸即可食用。这道花生芝麻糖水不仅美味可口，而且富含营养，特别适合冬季时候饮用，有暖胃补肾的功效。
