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豆芽长了绿叶还能吃么(买回来的豆芽长绿叶了还能吃吗)

豆芽长了绿叶还能吃么(买回来的豆芽长绿叶了还能吃吗)

更新时间:2025-08-02 07:48:13

豆芽长了绿叶还能吃么

日常生活中豆芽变成绿色是可以继续食用的,主要是由于光合作用下,产生叶绿素,所有豆芽会长出绿叶,变成绿色,这是一种正常的植物反应,这样才能保持维生素B不减少,烹调过程中加些盐,鸡精,十三香,大火翻炒,炒熟装盘就可以了,所以不用过度担心。


1 可以吃。
2 因为豆芽长出绿叶后,虽然口感和营养价值有所变化,但绿叶中所含的叶绿素等营养成分也有其独特的功效,例如可以抗氧化、保护眼睛等。
3 如果不喜欢吃带绿叶的豆芽,可以将绿叶摘掉后再食用,但要注意不要将绿叶摘得过多,否则会影响豆芽的生长和发芽能力。

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