晚上吃太饱了有什么后果（晚上吃得太饱对身体有什么害处呢）

一日三餐成了中国人的饮食习贯。但晚上如果吃的太饱，后果肯定对身体的健康不利。因为一日三餐早晨和中午比较重要，早晨是一天的开始，要吃得饱一点，中午耍吃的好一些，营养要足，这会对身体健康有益。

但晚上就不一样了，经过一天的工作之后，有的人耍早点睡觉了，如果径常吃的太饱，胃又消化不了，就增加了肠胃`受伤得病的可能。所以晚上不能吃的太饱。

晚上吃太饱了很难入睡……