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咖啡和茶哪个对人身体好(咖啡和茶哪个更有益健康)

咖啡和茶哪个对人身体好(咖啡和茶哪个更有益健康)

更新时间:2025-08-02 07:20:34

咖啡和茶哪个对人身体好

肯定是茶好。饮茶习俗在我们国家是很普遍的,各个地方喝茶的习惯不一样,对于茶的种类也各不相同。而咖啡的普及也时间不长,不普及。茶的营养也很好,氨基酸和许多微元素也很多,对身体有帮助。

喝茶好,喝咖啡与喝茶相对比,肯定是喝茶对人体好处更多一些,尤其是绿茶茶多酚含量是最高,茶多酚具有抗氧化的作用。

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