含有维生素C和维生素E的水果和蔬菜有很多种。
水果：
猕猴桃：含有丰富的维生素C和维生素E，还含有其他多种营养成分，如膳食纤维、钾元素等。
橙子：含有大量的维生素C和胡萝卜素，能够补充身体所需要的维生素，还能增加机体免疫力。
柚子：含有丰富的维生素C和维生素E，还含有其他多种营养成分，如类胰岛素、维生素P等。
草莓：含有丰富的维生素C和维生素E，还含有其他多种营养成分，如膳食纤维、果胶等。
蔬菜：
芥菜：含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E、叶黄素、膳食纤维等多种营养成分。
菠菜：含有钙、维生素B、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分。
辣椒：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素E、尼克酸等营养成分。
请注意，虽然这些水果和蔬菜都含有丰富的维生素C和维生素E，但是每个人的身体状况和需求都不同，因此建议在饮食中适当摄入这些水果和蔬菜，以获得足够的维生素C和维生素E。
