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八百米快走多少分钟(1000米快走要用多长时间)

八百米快走多少分钟(1000米快走要用多长时间)

更新时间:2025-08-02 15:20:15

八百米快走多少分钟

八百米快走需要多少分钟,这取决于个体的身体状况和快走的速度。根据一般的健康建议,快走的速度应该是每小时5至6公里,也就是每分钟走80至100米。因此,如果以每分钟快走100米的速度进行计算,八百米的快走需要8分钟的时间。但是,如果个体的身体状况较好,快走的速度更快,那么所需要的时间也会相应地缩短。总之,在进行快走锻炼时,个体应该根据自身的身体状况和感觉进行调整,以达到最佳的效果。

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