个子不一样看胖瘦，标准体重计算方法： 体重指数 =体重（公斤） 除以 身高（米）的平方 kg/m2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ：体重指数 > 40 由此计算，身高175体重57公斤，体重指数为18.6，属于正常体重。
你可以从身体质量指数（bmi）、体脂率和腰臀比（腰围/臀围）三个指标来判断是否属于肥胖范围。
身体质量指数是体重（单位千克）除以身高（单位米）的平方。
体脂率需要用体脂钳测得身体三处脂肪厚度，再根据公式计算得出，但是现在更简单方便的是用体脂秤测，虽然精度不是特别准，但也可以作为参考。
腰臀比更重要的是评估健康风险，腰围虽然不是直接作为是否肥胖的指标，但是也是非常重要的评估健康风险的指标，某种程度上我们更应关注这样指标，而不仅仅孤立的看体重。
