1. 清洁：保持皮肤清洁是油痘肌护理的关键。每天早晚用温水和温和的洗面奶洗脸，并使用含有水杨酸或苯甲酸的洁面产品。
2. 控油：夏季气温高，皮脂分泌旺盛，容易导致油痘。使用控油产品，如控油爽肤水，控油乳液等，可以减少皮脂分泌，防止毛孔堵塞。
3. 补水：虽然夏季容易出油，但也不能忽视皮肤的补水。选择轻薄的水性保湿产品，如补水喷雾、轻薄的乳液等。
4. 防晒：夏季阳光强烈，防晒也是必不可少的一步。选择防晒指数高的防晒霜或隔离霜，可以防止紫外线对皮肤的伤害。
5. 饮食：饮食也对油痘肌的护理有一定影响。尽量少吃油腻和刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持饮食清淡。
夏天脸上出油起痘需要注意控油清洁和补水调理。
1. 夏天气温高、湿度大，容易导致皮肤出油，特别是在脸上容易堵塞毛孔，引起痘痘。
2. 控油清洁能够去除多余的油脂和污垢，使皮肤保持清爽干净，减少痘痘的产生。
而补水调理则能保持皮肤水分，减少皮肤干燥引起的过度分泌油脂，从而减少痘痘的产生。
建议夏天使用控油清洁产品，如洗面奶、爽肤水、面霜等，可以选择清爽型的、含有收缩毛孔的成分；同时需要注意保湿补水，如使用保湿霜、面膜等；平时还需要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果等
