刷牙对于每个人来说都是看自己的习惯，有的人喜欢晚上刷牙，也有的人喜欢晚上刷牙，不管是早上或者是晚上刷牙都是可以的。所以说早晨没有刷牙吃东西不好。
早上不刷牙就吃东西没有问题，如果觉得不舒服或者嘴里有口气可以先漱口然后再吃东西，吃完早饭以后再刷牙。晨起嘴里有不好的气味是正常的，称为生理性口臭，主要是由于睡眠的时候不说话、不进食、不喝水，所以唾液分泌的少，对牙齿、口腔黏膜冲刷作用比较少。
晨起的时候很多人愿意先刷牙让口气清新，然后再进食。晨起先刷牙可以，但是进食以后应该再刷牙。如果刷牙的次数比较多，对牙齿有一定的磨损，因为进食以后必须刷牙。
