1.祭祖：在冬至日祭祖，缅怀祖先，表达后人对祖先的敬重与缅怀。
2.吃饺子：在北方，每年农历冬至日，有吃饺子的习俗。因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
3.吃汤圆：在南方，冬至盛行吃汤圆，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。汤圆也称汤团，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，所以冬至吃汤圆又叫“冬至团”。汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。
4.赠鞋：冬至节，民间习惯赠鞋，其源甚古。《中华古今注》说：“汉有绣鸳鸯履，昭帝令冬至日上舅姑。”此后妇女在冬至日向公婆敬献鞋袜，便成了古代妇女冬至向长辈献鞋袜的节礼。
5.藏冬冰：冰的应用十分广泛，可以保鲜，也可入药。北方一般都在冬至前后，修窖藏冰。人们用彩丝穿针，缝缀花瓣、红绿彩绸，挂在孩子的头或手臂上，称为“花孩”，是冬至节的重要风俗。
6.祭天：据文献记载，早在汉武帝时期就有冬至祭天习俗，盛于唐宋。祭祀表达了古人为天下苍生祈求风调雨顺的愿望，也体现其对天和自然的尊崇敬畏之情。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。
7.数九九：民间把冬至义称为作“交九”或“数九”，即从冬至这一天起，每隔九天作为一个“九”，共分成9个“九”，共九九八十一天，81天之后便进入春天。
以下是一些常见的冬至习俗：
吃饺子： 在北方地区，冬至吃饺子是一项传统的风俗。饺子形状像古代的铜钱，寓意着财运亨通。有些地方还会在饺子中包入一颗硬币，得到这颗硬币的人会有好运。
吃汤圆： 在南方地区，尤其是江南一带，冬至时吃汤圆是一项传统。汤圆象征着团圆和完整，也有着团聚的象征，因此人们在冬至这一天都会一家团聚，共同品尝汤圆。
祭祀祖先： 一些家庭会在冬至这一天进行祭祀活动，祭拜祖先，表示对先人的尊敬和怀念。
晒冬至： 在一些地区，人们会晒冬至，即晒太阳，寓意着迎接阳光的回归，希望一年的寒冷天气快点过去。
冬至节目： 在一些地方，会举行一些传统的冬至节目，如舞狮、舞龙、灯笼表演等，增添了节日的喜庆氛围。
挂灯笼： 有些地区会在冬至这一天挂灯笼，为节日增添色彩，也象征着希望明亮的光明驱散黑暗。
这些习俗在不同地区可能有一些变化，但总体来说，冬至是一个家庭团聚、感恩祭祀的时刻，人们通过食物、仪式和活动表达对生活和家庭的美好祝愿。
