大约在6500万年前，印度洋板块与亚欧板块突破新特提斯洋的阻扰，相遇相撞。
板块强烈的挤压造成地壳垂直升降和岩层褶皱变形，是阻断交通的横断山脉和喜马拉雅山脉形成，青藏高原、云贵高原隆升的“幕后真凶”。
然而，由于整体地壳不均匀地抬升或下降，地势不断发生变化。约在150万年时，青藏高原东部地势总体呈西低东高，造成古金沙江等河流自东向西流，水流堵塞逐渐汇聚成了“昔格达湖”。
“昔格达湖”在成因上不是一个由断裂活动断陷所形成构造湖，而是与镜泊湖相似，属于堰塞湖。
此后的百万年，青藏高原持续隆升，地壳活动和形变不断地增强，众多年轻山系形成，地势也逐渐演变为西高东低，水热条件慢慢发生改变，金沙江开始自西向东流，“昔格达湖”不断萎缩，仅在断裂下陷的地方残留像邛海一样的小湖泊，成功实现由“堰塞湖”向“构造湖”的变身。可见，“昔格达湖”就是邛海的前生，邛海是一个已拥有150万年历史的构造湖。
