如何增加饭量（增加饭量的方法）

运动可增加饭量。运动还可以让身体更健更壮实。运动增加消耗，加快新陈代谢。肺活量增加，血流量加快，消耗能量加快，饿的快，饭量就加了

首先运动是一种增加饭量的好办法，可以尝试着做一些跑步，游泳等一些体育锻炼，运动，也可以在吃饭的时候吃一些辣椒，或者比较开胃的菜，都可以增加饭量