玉米面条是细粮中添加了粗粮,属于粗细粮搭配的杂粮,其中含有较多的膳食纤维,建议适当多吃。
从超市买回来的玉米面条可以直接用清水煮熟后加入自己喜欢的蔬菜伴着吃,也可做焖面。
做焖面,先把面条煮一个开锅捞出,再重新炝锅炒菜,加入豆角(或者是茄子,豆芽等自己喜欢的蔬菜),鸡蛋,鸡丝,木耳等翻拌一会,把面条放上面(注意此时不要搅拌),中火闷熟即可,加入盐,香油,翻拌均匀即可捞出。
此种做法常用,美味可口。
玉米面条是细粮中添加了粗粮,属于粗细粮搭配的杂粮,其中含有较多的膳食纤维,建议适当多吃。
从超市买回来的玉米面条可以直接用清水煮熟后加入自己喜欢的蔬菜伴着吃,也可做焖面。
做焖面,先把面条煮一个开锅捞出,再重新炝锅炒菜,加入豆角(或者是茄子,豆芽等自己喜欢的蔬菜),鸡蛋,鸡丝,木耳等翻拌一会,把面条放上面(注意此时不要搅拌),中火闷熟即可,加入盐,香油,翻拌均匀即可捞出。
此种做法常用,美味可口。