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绿豆红豆黑豆汤做法(补气补血最快的方法)

绿豆红豆黑豆汤做法(补气补血最快的方法)

更新时间:2025-08-03 06:28:44

绿豆红豆黑豆汤做法

1.将黑豆、绿豆、赤豆浸泡过夜,水浸泡四倍于豆子的比例为宜。
2.将浸泡好的三种豆子洗净后放入压力锅中,加入适量的水,水量要高于豆子,煮开后关火。
3.等待压力下降后,打开盖子,加入适量的红枣和冰糖,再次煮沸,煮至豆子软烂即可。
4.淋上薄薄的熟芝麻油,开火再次煮沸后即可关火出锅。

具体做法如下

1,准备食材,红豆、黑豆、绿豆各用上20克洗净。冰糖15克

2,用温水净泡30至60分钟

3,倒入砂锅中,加水。大火烧开后小火煮两个小时,中途注意不要将水烧干。三豆饮快煮好时,加入15g左右冰糖,不需要太甜。

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