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为什么男生要原地跳(原地跳对男性有什么好处)

为什么男生要原地跳(原地跳对男性有什么好处)

更新时间:2025-08-03 08:09:24

为什么男生要原地跳

男生原地跳应该是为了锻炼身体,原地起跳就是现在原地没有助跑,向高出或远处起跳,原地起跳主要是考验你的弹跳力和身体的柔软度两者缺一不可,否则会严重影响你的起跳高度或远度在起跳时双腿弯曲

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