自供暖设置多少度合适（供暖的正确方式和方法）

自供暖的合适温度应根据室内情况、气温和个人习惯而定。通常建议在室内保持18-21℃的温度，过高或过低都会影响居住舒适度和能源消耗。如果有老人或小孩在家，可以适当调高温度。另外，建议使用节能型暖气设备，随时关注室内温度变化以保持适宜的温度。同时，平时可以通过保持良好的通风、隔热使暖气效果更好。