早餐吃太饱有什么危害（男人早餐吃什么最好）

早餐吃太多太饱

影响学习或者工作，食物消化需要大量的血液供给肠胃，促使肠胃加快蠕动，帮助消化，供给大脑的血液就会减少，使学习和工作效率变慢