早上早餐吃得太饱会有什么危害（晚上睡前吃太饱对身体有什么危害）

早上早餐吃得太饱会对肠胃增加负担，影响肠胃功能，因为一晚上没有吃饭，肠胃是空的，一下吃的太饱，就给肠胃加重了负担，

早上早餐吃得太饱会影响工作和学习。肠胃消化是要通过血液循环吃得太饱加速全身血液循环，这时大脑思维迟钝只管消化去了。加上饱乎呼的人精神也不爽。早餐应该少而精。