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麻辣甲鱼热量(3斤野生甲鱼多少钱一斤)

麻辣甲鱼热量(3斤野生甲鱼多少钱一斤)

更新时间:2025-08-22 14:29:28

麻辣甲鱼热量

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做法

1、甲鱼洗净备用。

2、将甲鱼放入沸水锅中烫5秒钟左右,取出后将甲鱼壳的表层面黑膜撕下来,一定要撕干净,这层膜也是腥味的主要来源。做完以上步骤后将甲鱼放入清水中冲洗干净,捞出控干水分,备用。

3、将宰杀处理好的甲鱼放入炖锅中,备用。

4、炒锅中加入适量植物油,放入大蒜瓣80克、葱段50克、姜片50克,炒出香味后再放入香料:八角5克、白芷5克、良姜3克、小茴香3克、桂皮3克、香叶2克、香砂1克、白蔻1克、丁香1克,再放入郫县豆瓣酱30克、蚝油30克、火锅底料80克,炒出红油和香味后加入适量清水(感觉能够淹没甲鱼即可)烧开,备用。

4、将烧开的汤汁倒入装有甲鱼的炖锅中,再加入调料:干辣椒150克、花椒30克、生抽30克、高度白酒30克、鸡精10克、味精5克、胡椒粉5克、食盐5克,再次烧开后,中火煮25分钟,关火浸泡30分钟入味后即可出锅食用。

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