腰果一天最多吃几粒（500克腰果价格表）

一天最多吃20粒左右。腰果中含有大量脂肪和碳水化合物，吃起来甘甜，但是腰果的热量也是较高的，不建议一次吃太多腰果，一般一天吃10-20粒就够了。