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腰果一天最多吃几粒(500克腰果价格表)

腰果一天最多吃几粒(500克腰果价格表)

更新时间:2025-08-17 09:26:50

腰果一天最多吃几粒

一天最多吃20粒左右。腰果中含有大量脂肪和碳水化合物,吃起来甘甜,但是腰果的热量也是较高的,不建议一次吃太多腰果,一般一天吃10-20粒就够了。

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