复合维生素B片成年人一次吃几片（复合维生素b片一天吃几片最好）

复合维生素b片成人，一次1片，一日三次，用于缓解 维生素b缺乏症状，一般可以营养神经，如神经性头痛、神经性耳聋等都可长期服用；正常饮食的人，一般不会缺乏维生素b；除服用药物外，饮食上要多吃些蔬菜水果、瘦肉、鱼虾等，都含有丰富的维生素b 。