生理期喝什么热饮最好（生理期喝什么补品）

红糖水、红枣汤、红豆、银耳、桂圆、花生等温热食物煮汤都很适合生理期。生理期不宜吃生冷、刺激性的食物。温补的热饮都是可以喝的。