水果最好要在餐后多长时间食用（十大低糖水果排行榜）

视情况而定。

关于饭后吃水果的时间，并没有一个明确的规定，结合人体消化吸收的过程，一般建议1-3小时后吃水果比较好。

可根据人体对食物的消化过程，来建议饭后1-3小时再吃水果。

吃水果的时间最好在餐后约2-3小时食用水果是比较合适的。这时候水果中的营养更容易被吸收。

值得注意的是，不要饭后立即食用水果