饭后多久吃水果最佳（一天吃水果的正确时间）

饭后半小时吃水果最好，因为需要时间消化胃里的食物，所以饭后半小时吃水果吸收最好，我们每天都吃水果，但要掌握分寸和时间，才对身体有好处。