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蒜苗洋葱炒鱿鱼的做法(蒜苗炒鱿鱼的正确做法)

蒜苗洋葱炒鱿鱼的做法(蒜苗炒鱿鱼的正确做法)

更新时间:2025-08-17 11:12:58

蒜苗洋葱炒鱿鱼的做法

1.准备好所需要的食材

2.鱿鱼洗干净后用一盘水泡发,泡的时候加点苏打粉

3.泡好的鱿鱼干再用水煮熟至可用筷子插穿就捞起来,再次清洗干净

4.然后切成粗丝状

5.蒜苗也洗净切小段,红辣椒切条状,蒜切小片

6.热锅温油爆香姜片后放鱿鱼丝煸出香味

7.把鱿鱼丝拨在一旁,有油的地方放豆瓣酱炒出红油

8.鱿鱼干和豆瓣酱混合,调入料酒提香

9.加入蒜苔段炒均

10.加适量温水焖三分钟

11.蒜苔断生收汁时放红辣椒丝

12.混合炒一分钟,加盐和十三香提味

13.装盘完成,鲜香下饭

用料

鱿鱼 1条

螺丝椒 3根

洋葱 1个

蒜苗 2根

葱姜蒜干辣椒 适量

步骤 1

准备好配菜:鱿鱼清洗干净,去掉表面的膜。切成条 加点料酒一起焯水,焯一分钟捞出过凉水。 洋葱切丝,螺丝椒切丝,蒜苗切段,切掉姜丝、葱丝、蒜、干辣椒。

步骤 2

锅里热油,放点豆瓣酱,翻炒两下倒入葱姜蒜干辣椒,继续翻炒两下 倒入鱿鱼。

步骤 3

翻炒一分钟,加入青椒丝,继续翻炒

步骤 4

加调料:半勺孜然粒、半勺孜然粉、一勺烧烤料、粗辣椒面半勺、细辣椒面半勺、半勺生抽、半勺蚝油、半勺盐。

步骤 5

调料翻炒均匀后加入蒜苗段

步骤 6

炒匀倒入洋葱。

步骤 7

可以出锅啦。可以直接配米饭吃,巨好吃。

步骤 8

煮了点面条,拌上香辣鱿鱼跟汤汁,简直太好吃了。

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