少林连环拳练习方法（少林连环拳全套教学）

1.并步抱拳 动作要领：两脚不动，两臂屈肘，两手抱拳至腰侧，拳心朝上，头向左转，目视左侧方。

易犯错误：两肘松弛。

2． 弓步双冲拳 动作要领：原地震右脚，左腿屈膝向左侧上步，右腿伸直成左弓步，两拳自腰间，同时向前冲双拳。

易犯错误：震脚与冲拳动作不协调