每天一杯速溶咖啡是否影响（长期每天喝一杯速溶咖啡好不好）

长期每天喝一杯速溶咖啡的利，可以为补充一定能量来源，并有提神效果。弊端，1.咖啡制品长时间饮用有致瘾性。

2.速溶咖啡可能存在添加剂和糖分，长期饮用会对身体造成过量负担。

不影响。每天喝一杯咖啡是对身体比较好的，咖啡能提高身体的新陈代谢，每天喝一杯还可以利尿，所以每天一杯速溶咖啡不影响