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石橄榄排骨汤的做法(石橄榄多少钱一斤)

石橄榄排骨汤的做法(石橄榄多少钱一斤)

更新时间:2025-08-18 10:57:07

石橄榄排骨汤的做法

用料:新鲜石橄榄100克、豆腐一块,排骨250克、姜片2片、盐1匙。

二、做法:

1:排骨洗净剁小块。

2:锅内加入水,放入排骨和姜片,焯烫去血水后倒去水分和浮沫备用。

3:新鲜石橄榄用清水彻底冲洗干净,石橄榄为全草药皆可用。

4:放入电压锅内(也可以用炖锅,汤锅来炖煮)。

5:将焯烫过的排骨和豆腐加入到电压锅内。

6:加入适量清水,没过所有食材就可以。

7:盖合锅盖,选择肉类煲汤开始,电压锅开始进行烹饪。

8:40分钟后,清香可口的汤品就完成了,这时可以加入少许盐调味食用。

食材清单

石橄榄 100g 、 一字排 1根 、 鲍鱼 4只 、 盐 适量 、 清水 适量

烹饪步骤

步骤1

鲍鱼去除内脏,把鲍鱼肉和壳用刷子刷干净,留壳备用。

步骤2

排骨热水焯一下捞出,洗净血沫。

步骤3

石橄榄用清水洗净备用。注意,石橄榄生长在土里需要多清洗几遍。

步骤4

石橄榄铺底,将焯过水的排骨、鲍鱼依次放入炖盅。

步骤5

炖盅内加入适量清水,将炖盅放入炖锅,隔水炖两个小时。

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