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给宝宝吃的牛肉炒莴苣怎么做(莴笋怎么炒适合小孩吃小孩喜欢吃)

给宝宝吃的牛肉炒莴苣怎么做(莴笋怎么炒适合小孩吃小孩喜欢吃)

更新时间:2025-08-18 18:30:39

给宝宝吃的牛肉炒莴苣怎么做

1.莴笋削去外皮。

2.切片。

3.牛肉、姜。

4.牛肉切片,放盐、淀粉、酱油、油、姜丝拌匀。

5.起锅热油,先炒莴笋。

6.加点盐炒熟,铲起备用。

7.锅中再次放油,下牛肉炒。

8.炒至变色,放入老抽和蚝油。

9.炒至均匀入味。

10.再放入莴笋,炒拌均匀出锅。

1.牛肉洗净切薄片,切好的牛肉先用油腌10分钟,再调入少许生抽,白糖,腌15分钟备用。

2.将莴笋去皮切成片,备好蒜片备好姜片,锅烧沸水,放入少许盐,将莴笋片放入沸水中焯煮一分钟捞出过凉水,滤干水备用。

3.锅热油,放入蒜片炒香

4.蒜片炒香,放入焯过水的莴笋翻炒(大火),莴笋炒软时加入少许盐翻炒均匀关火。

5.炒好的莴笋盛盘待用,另起锅热油,放入姜片爆香,再放入腌好的牛肉翻炒,沿锅边淋入少许白酒,翻炒均匀。

6.牛肉炒至8分熟时,放入炒好的莴笋翻炒,调入少许白糖和水淀粉勾芡即可。

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